- Αυτή η σαλάτα με χαμηλά λιπαρά, θα καταφέρει να σας χορτάσει , αλλά και να απολαύσει ο ουρανίσκος σας εξαίσιες γευστικές απολαύσεις.
Μαγειρική
Υγιεινά Φαγητά: Έξυπνες μαγειρικές λύσεις
Επειδή ξέρουμε ότι η υγιεινή διατροφή είναι το Α και το Ω ,για έναν υγιή οργανισμό, σου βρήκαμε και σου παρουσιάζουμε εύκολες, απλές, γρήγορες και οικονομικές συνταγές που θα σε απογειώσουν.
Ψητή κολοκύθα και σαλάτα νουντλς από βοείο κρέας
- Μία πεντανόστιμη συνταγή, και άκρως υγιεινή που όμως κανείς δεν θα καταλάβει ότι θα απουσιάζουν τα λαζάνια. Κατάλληλο για παιδιά
Τηγανητό ρύζι
- Το ρύζι είναι ένα τέλειο super foods , το οποίο θα λατρέψεις και αποτελεί και μία πολύ εύκολη μαγειρική επιλογή.
- Μία συνταγή πλούσια σε χαμηλά λιπαρά, πολλά θρεπτικά συστατικά και πεντανόστιμη που δεν θα θέλεις να σταματήσεις να τρως.
- Χρησιμοποιείστε ένα ελαφρύ γάλα καρύδας για να είναι αυτό το σατέν κοτόπουλο όλη την ώρα κρεμώδες, κι κατ΄επέκτασιν να είναι πολύ καλύτερο για εσάς!
Extra tips
- Μπορούμε να προσθέσουμε κολοκύθα και μπροκολίνι για επιπλέον λαχανικά.
Δώστε στο δείπνο σας μια υγιή ώθηση με αυτόν τον χορτοφάγο που είναι πλούσιος σε χαμηλές θερμίδες, με καθόλου γλουτένη.
Υγιή ζυμαρικά, γιατί μπορούμε να τρώμε την πιο ωραία τροφή με υγιεινούς τρόπους. Το ψητό κουνουπίδι σε αυτό το ζυμαρικό vego του δίνει μια άκρως θρεπτική και απολύτως γευστική αξία.
Με το να τρώμε λαχανικά αυτομάτων γεμίσουμε τον οργανισμό μας με θρεπτικά συστατικά, Τροφές που περιέχουν είναι τα φασόλια και οι ντομάτες, Γι αυτό τολμήστε να φτιάξετε αυτά τα tacos χαμηλών θερμίδων και θα δείτε ότι γευστικά αντικαθιστούν επάξια και ικανοποιητικά τα κανονικά tacos.
Ακολουθεί βίντεο με υγιεινές συνταγές διατροφής για υγιή οργανισμό
Καιρός ‑ «Καμπανάκι» Ζιακόπουλου: «Δεν θα μείνει φύλλο» ‑ Η πρόγνωση για τις επόμενες ημέρες
Τέμπη: Κατέθεσε μετά από δύο χρόνια επιζών του τρίτου βαγονιού – «Η ζωή μου έχει σταματήσει»
Πρόστιμο για τις παράνομες ταινίες – Από πότε ισχύει
Ολοκληρώνονται οι εργασίες ασφαλτόστρωσης σε περιοχές του Δήμου Οιχαλίας
Από τη Μεσσήνη στην Αθήνα με τον Αισχύλο ο Θεατρικός Όμιλος Λυκείου Μεσσήνης
-
Ειδησεις απο Καλαματα2 ημέρες πρινΕπίσκεψη Γάλλων μαθητών στο 7ο Πειραματικό Γυμνάσιο Καλαμάτας και φιλοξενία τους
-
Ειδήσεις απο Μεσσηνία2 ημέρες πρινΤελέσθηκαν οι Δ’ Χαιρετισμοί στο Ιστορικό Ανδρομονάστηρο Μεσσηνίας
-
Ειδήσεις απο Μεσσηνία2 ημέρες πρινΕνημερωτική εκδήλωση «Διαδικτυακή πραγματικότητα και προκλήσεις» στη Μεσσήνη
-
Ειδησεις απο Καλαματα2 ημέρες πρινΣυνδικάτο Επισιτισμού-Τουρισμού Ν. Μεσσηνίας: 9 Απρίλη βγαίνουμε πάλι στους δρόμους γιατί έτσι μόνο μπορούμε να αναπνεύσουμε!
-
Ειδήσεις απο Μεσσηνία2 ημέρες πριν3ο MESSINIA FORUM 4, 5 & 6 Απριλίου – Δείτε το πρόγραμμα
-
Αθλητικά2 ημέρες πρινΤουρνουά μίνι βόλεϊ στου Μεσσηνιακού από την Ε.Ο.ΠΕ. – Φτιάξε την ομάδα σου και έλα!
-
Events13 ώρες πρινΜε μεγάλη επιτυχία η εκδήλωση – αφιέρωμα στην Καλαματιανή ποιήτρια, ιατρό και ζωγράφο Κυριακή Καρσαμπά από τη Νέα Σκηνή
-
Ειδησεις απο Καλαματα13 ώρες πρινΔράση δωρεάς μαλλιών και πασχαλινό μπαζάρ από τον Σύλλογο Γονέων του 6ου Γυμνασίου Καλαμάτας
