Τα απαραίτητα είδη προστασίας για να έχετε μαζί σας στην παραλία!

Οι καλοκαιρινές διακοπές πλησιάζουν και η βόλτα στη θάλασσα γίνεται η αγαπημένη συνήθεια του καλοκαιριού.

Ωστόσο, πριν ξεκινήσετε για την παραλία θα πρέπει να έχετε μαζί σας κάποια απαραίτητα πράγματα που θα σας εξασφαλίσουν ασφάλεια σε περίπτωση ανάγκης. Για να απολαμβάνετε το κολύμπι και τον καλοκαιρινό ήλιο με την κατάλληλη προστασία, ιδανικά στην τσάντα θαλάσσης θα πρέπει να έχετε μαζί σας αυτά τα είδη προστασίας:

Αντηλιακή κρέμα:

Όσο και αν λατρεύετε τον ήλιο και θέλετε να αποκτήσετε ένα εντυπωσιακό μαύρισμα, η αντηλιακή προστασία είναι απαραίτητη. Τα προϊόντα για την αντηλιακή προστασία σε πρόσωπο, σώμα και μαλλιά θα πρέπει να υπάρχουν πάντα μαζί σας και να τα ανανεώνετε πολύ συχνά. Ο ήλιος είναι εξαιρετικά επιβλαβής για το δέρμα μας και πρέπει να προστατευόμαστε όλο τον χρόνο. Μια κρέμα με υψηλό δείκτη προστασίας είναι απαραίτητη για τα παιδιά και τους ενήλικες. Το αντηλιακό θα πρέπει να εφαρμόζεται πριν την έκθεση στον ήλιο και να ανανεώνεται τακτικά ειδικά μετά το κολύμπι. Επιπλέον, επιλέξτε να καθίσετε σε ένα σκιερό μέρος κάτω από μια ομπρέλα παραλίας ώστε να προστατευθείτε από τον ήλιο κατά τις μεσημεριανές ώρες.

Γυαλιά ηλίου και καπέλο:

Για ακόμη μεγαλύτερη προστασία επιλέξτε να έχετε πάντα μαζί σας ένα καπέλο ή ένα μαντήλι για να προστατεύετε το κεφάλι σας από την ηλιακή ακτινοβολία. Το καπέλο θα προστατεύσει το πρόσωπό σας και θα σας δώσει επιπλέον προστασία από την ηλιακή ακτινοβολία. Τα γυαλιά ηλίου με απορροφητικό φακό θα βοηθήσουν πολύ με το να προστατεύσετε τα μάτια σας από την UV ακτινοβολία. Όταν αγοράζετε γυαλιά ηλίου θα πρέπει να επιλέγετε πολύ προσεχτικά τον φακό που σας ξεκουράζει, να είναι από εγκεκριμένα οπτικά καταστήματα και αρίστης ποιότητας τα υλικά του σκελετού. Τα γυαλιά θα ξεκουράσουν αρκετά τα μάτια σας σε ανοιχτόχρωμες επιφάνειες όπως η αμμουδιά και τα λευκά βράχια.

Κουτί πρώτων βοηθειών:

Δημιουργήστε μια λίστα με τα απαραίτητα φάρμακα για να έχετε μαζί σας στην παραλία σε περίπτωση τραυματισμού ή ατυχήματος. Επιλέξτε να βάλετε μαζί εντομοαπωθητικά, σπρεύ καθαρισμού πληγών, κρέμα επούλωσης πληγών, επιθέματα πληγών, after sun και κρέμα αντιμετώπισης για τσίμπημα από κουνούπια, τσούχτρες και μέλισσες. Επιπλέον, μπορείτε να βάλετε στο κουτί παυσίπονα και αντισηπτικά μαντηλάκια. Μπορείτε να βρείτε έτοιμα κιτ πρώτων βοηθειών ώστε να το έχετε πάντα μαζί στην τσάντα σας. Μην ξεχνάτε κάθε χρόνο να ανανεώνετε τα προϊόντα και να βλέπετε τις ημερομηνίες λήξης ή αντικατάστασης.

Τα τελευταία χρόνια ο ήλιος έχει γίνει αρκετά βλαβερός και όλοι οι δερματολόγοι προτείνουν την αποφυγή της πολύωρης έκθεσης στον ήλιο και την χρήση της αντηλιακής προστασίας με υψηλό δείκτη. Αποφύγετε την μακρά έκθεση στον ήλιο και να φοράτε πάντα την κατάλληλη προστασία. Με αυτόν τον τρόπο μπορείτε να αποφύγετε ένα ενδεχόμενο κάψιμο στα πόδια και στα χέρια και να σας προστατεύσει από τον ήλιο.