Συμβουλές
Μην πετάτε τη φλούδα από την πατάτα, μας προστατεύει από τον καρκίνο
Για το συγκεκριμένο τρόφιμο υπάρχουν δύο σχολές και δύο διαφορετικές γνώμες. Ο λόγος για την πατάτα και το αν πρέπει να τη τρώμε με τη φλούδα ή καθαρισμένη.
Αυτοί που υποστηρίζουν ότι η πατάτα πρέπει να καθαρίζεται από τη φλούδα, επιμένουν ότι μόνο με το πλύσιμο δεν μπορούμε να διώξουμε τα υπολλείματα από το έδαφος που μένουν πάνω της.
Οι απέναντι υποστηρίζουν ότι η φλούδα της πατάτας τρώγεται και μάλιστα τα ωφέλη είναι τεράστια.
Βρέθηκε λοιπόν, ότι η φλούδα της πατάτας περιέχει μεγάλες ποσότητες βιταμινών C, B καθώς και ασβέστιο, ενώ τα φυτοχημικά συστατικά, που επίσης περιέχει, έχουν την ιδιότητα να λειτουργούν ως ασπίδα προστασίας ενάντια σε διάφορες μορφές καρκίνου.
Ακόμη είναι πλούσια σε Ω3 λιπαρά και κάλιο που είναι ικανά να χτίσουν ένα υγιές καρδιαγγειακό σύστημα.
Η απόφαση δική σας…
![Αλέξης Κούγιας: Συγκλονίζει για τη μάχη που έδωσε με τον καρκίνο ο γνωστός ποινικολόγος [βίντεο] 31](https://www.kalamatatimes.gr/wp-content/uploads/2022/10/alexis_kougias_98-1-400x240.jpg "Αλέξης Κούγιας: Συγκλονίζει για τη μάχη που έδωσε με τον καρκίνο ο γνωστός ποινικολόγος [βίντεο] 40")
![Αλέξης Κούγιας: Συγκλονίζει για τη μάχη που έδωσε με τον καρκίνο ο γνωστός ποινικολόγος [βίντεο] 32](https://www.kalamatatimes.gr/wp-content/uploads/2022/10/alexis_kougias_98-1-80x80.jpg "Αλέξης Κούγιας: Συγκλονίζει για τη μάχη που έδωσε με τον καρκίνο ο γνωστός ποινικολόγος [βίντεο] 41")
Καλαμάτα: Η Γοητευτική πρωτεύουσα της Μεσσηνίας
Τράπεζες: «Μηδέν» προμήθεια σε αυτές τις συναλλαγές από την ερχόμενη εβδομάδα
Η εορτή του Αγίου Αθανασίου στην Ιερά Μητρόπολη Μεσσηνίας
Έρχεται νέο νόμισμα 3 ευρώ: Έχει ήδη κοπεί και μπαίνει άμεσα στην κυκλοφορία
Γιάννης Πάζιος: Η Εθνική Συνεννόηση ως Θεμέλιο της Δημοκρατίας
