Επιστήμη και ενεργειακή θεραπεία: Συνδέονται;

Η ενέργεια είναι η σύνθεση όλων των στοιχείων που μας περιβάλλουν. Σε αυτά ανήκουν όλα τα στοιχεία της φύσης, τα ζώα, οι άλλοι άνθρωποι, ακόμη και τα συναισθήματα μας και οι σκέψεις που κάνουμε στην καθημερινότητα μας. Η κάθε μας κίνηση, από την πιο απλή μέχρι την πιο σύνθετη παράγει ή απαιτεί κάποια μορφή ενέργειας. Ακόμη, για να λειτουργήσει αποτελεσματικά ο οργανισμός μας χρειάζεται ενέργεια. Αν υπάρξουν αλλαγές στα επίπεδα ενέργειας που έχει ανάγκη, τότε θα εμφανιστούν διάφορες σωματικές και ψυχικές ασθένειες.

Ένας τρόπος αντιμετώπισης αυτής της κατάστασης είναι η ενεργειακή θεραπεία, μια ολιστική μέθοδος θεραπείας, με ρίζες από τους αρχαίους πολιτισμούς της Ανατολής. Καθώς περιλαμβάνει ένα πλήθος τεχνικών, η επιστήμη έχει αρχίσει να αφιερώνεται στην έρευνα σχετικά με την αποτελεσματικότητα της. Μπορούν να συνδεθούν η επιστήμη με την ενεργειακή θεραπεία; Έχουν γίνει μελέτες για την αποτελεσματικότητα της; Ας δούμε την απάντηση παρακάτω.

Τι είναι η ενεργειακή θεραπεία;

Όπως αναφέραμε και παραπάνω, η ενεργειακή θεραπεία είναι ένα είδος θεραπείας, με ηλικία χιλιάδων ετών. Δεν περιλαμβάνει μια συγκεκριμένη διαδικασία. Αντίθετα, είναι ένα πλήθος τεχνικών, μέσα από το οποίο μπορεί κανείς να αποκτήσει την ισορροπία και τη σωστή ροή της ενέργειας. Σε περίπτωση που εξασφαλιστεί η ισορροπία αυτή, το άτομο μπορεί να αποκτήσει τη γαλήνη, την ηρεμία και την καλή σωματική και ψυχική υγεία που έχει ανάγκη.

Συνδέονται η επιστήμη με την ενεργειακή θεραπεία;

Η επιστήμη στο παρελθόν ήταν επιφυλακτική στο κομμάτι των ενεργειακών θεραπειών. Όμως, τα τελευταία χρόνια έχει ξεκινήσει να πραγματοποιεί έρευνες γύρω από την αποτελεσματικότητα τους. Για παράδειγμα, έχει πραγματοποιήσει διάφορες μελέτες και έχει καταλήξει πως ο βελονισμός μπορεί να βοηθήσει στην αντιμετώπιση του πόνου της μέσης, όπως επίσης και στην ευκολία στο περπάτημα.

Αντίστοιχη έρευνα για ένα άλλο είδος ενεργειακής θεραπείας, το Reiki, έδειξε ότι μειώνει τους πόνους, αλλά την ίδια στιγμή βοηθά στη μείωση του άγχους και την καλή διαχείριση της κατάθλιψης. Γνωρίζουμε πλέον πως το άγχος μπορεί να επηρεάσει κάθε πτυχή της καθημερινότητας μας. Συνεπώς, η αποτελεσματική διαχείριση του είναι σημαντική. Καθώς οι ενεργειακές θεραπείες έχουν αποκτήσει μεγάλη δημοτικότητα, η επιστήμη αφιερώνει κάποιο τμήμα της στον τρόπο λειτουργίας τους. Βασικός στόχος είναι η ανακάλυψη περισσότερων στοιχείων σχετικά με την αποτελεσματικότητα τους.

Δημοφιλείς ενεργειακές θεραπείες

Υπάρχουν πολλά είδη ενεργειακής θεραπείας, με το καθένα να έχει διαφορετικές επιδράσεις στο κάθε άτομο. Στα πιο δημοφιλή όμως ανήκουν:

Pranic Healing

Το Pranic Healing είναι μια αρχαία τεχνική, η ονομασία της οποίας προέρχεται από τη λέξη “Prana”, που μεταφράζεται από τα αρχαία σανσκριτικά ως ζωτική ενέργεια. Ο θεραπευτής κατά τη διάρκεια της συνεδρίας εφαρμόζει διάφορες τεχνικές για τον καθαρισμό της ενέργειας του θεραπευόμενου, όπως επίσης και διοχέτευση της θετικής ενέργειας. Η θετική ενέργεια αυτή βοηθά στην εξισορρόπηση ενέργειας του οργανισμού, και κατά συνέπεια τη βελτίωση της νοητικής και συναισθηματικής υγείας.

Κοσμοενεργειακή θεραπεία

Η Κοσμοενεργειακή Θεραπεία είναι μια τεχνική κατά την οποία αξιοποιούνται οι ενεργειακές συχνότητες του σύμπαντος. Στις μέρες μας, είναι καταγεγραμμένες περισσότερες από 200 κοσμικές συχνότητες ενέργειας. Κάθε μία από αυτές χρησιμοποιείται για έναν διαφορετικό σκοπό. Σε περίπτωση που αντιμετωπίζει κανείς πνευματικά ζητήματα, όπως και σωματικές ασθένειες, μπορεί να δοκιμάσει την τεχνική αυτή συμπληρωματικά με τη θεραπεία του και να δει πιο άμεσα αποτελέσματα.

Reiki

Με προέλευση την Αρχαία Ιαπωνία, το Reiki έχει πολλά είδη. Το πιο δημοφιλές από όλα είναι το Usui Reiki, το οποίο έχει αναπτύξει ο Sensei Usui. Η ετυμολογία του Reiki είναι αρκετά ενδιαφέρουσα. Προέρχεται από τις λέξεις “rei” που σημαίνει “σύμπαν” και “ki” που σημαίνει “ζωτική ενέργεια”. Βασικό χαρακτηριστικό της τεχνικής αυτής είναι η βαθιά χαλάρωση και η αποκατάσταση της ισορροπίας της ενέργειας στον οργανισμό.

Σύμφωνα και με τις έρευνες, η ενεργειακή θεραπεία είναι ένα βοήθημα για τη συνολική μας ευημερία. Σε περίπτωση που η επιστήμη, αλλά και εμείς κατανοήσουμε τον τρόπο που η ενέργεια επηρεάζει τον άνθρωπο, θα μπορέσουμε να βελτιώσουμε την ποιότητα ζωής μας.